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足アーチから背骨に効かせる(^^♪足首美れstory☆83

JUGEMテーマ:セルフケア・ホームケア

 

 

コンニチハスマイル


首美れ(くびれ)研究家
ななsunです太陽


今日の
エッセンスはコチラやじるし

 

 

背が高くて、細身の女性が良く

「腰が痛くて…」と訴えます。

 

 

原因は座っている時、立っているときなど
普段の姿勢だったり…

 

 

骨盤の歪みや形なども
大きな原因になっています。

 

 

腰痛改善体操してみたり、


鍼やマッサージに行ったり

 

歩き方や、姿勢を変えたり…

 


改善案は、色々ですが

 

 

足からも
腰にアプローチ出来る
のですよにこちゃん

 

 

親指側の骨アーチ
親指の関節下辺りから、くるぶし辺りまで

“背骨”の反射区になりまして

 


くるぶしに近いほど

“腰”になりますビックリ

 

 

骨極をなぞるように
掘ってみましょう!(^^)!

 

 

 

激痛だったり、
“痛気持ち”良かったり…

 

 

感覚は人それぞれですニコ

 

 

骨キワの老廃物をかき出すつもり
セルフケアしていくと…

 

 

色んな部位の
骨キワを掃除したくなります(笑)

 

 

スッキリと美しい足のために、
肩〜首のために、足や足首美の骨キワ

いつも、“掘って”いてくださいねスマイル

 

 

 

 

足首美re(あしくびれ)コース
受けてみたい方はコチラ矢印

首美re(くびれ)コースご案内



午後もスイスイ
参りましょう〜(^_-)-☆

| 足首美(セルフセラピー) | 12:00 | comments(0) | - |

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