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首の前側ゆるめる(^^♪首美れ(くびれ)story☆38

JUGEMテーマ:セルフケア・ホームケア


コンニチハスマイル


首美れ(くびれ)研究家
ななsunです太陽


今日の
エッセンスはコチラやじるし


首の前側

胸鎖乳突筋が
(きょうさにゅうとつきん)


硬くなってしまうと

息苦しい
感じがしてしまいますkyu


顔を
横へ向けたときに出てくる


胸鎖乳突筋の始まりを
緩めてみましょう!(^^)!





鎖骨の真ん中に
あります。


鎖骨の真ん中を触ってから

顔を横へ向けると…


筋肉がでてくるので

わかりやすいですョニコッ



左右あるので

両方、ほぐしてあげて
くださいねきらきら



首美re(くびれ)コース
受けてみたい方はコチラ矢印

首美re(くびれ)コースご案内




午後も
スイスイ
参りましょう〜(^_-)-☆
| 首美(セルフセラピー) | 12:00 | comments(0) | - |

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