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ふくらはぎのコリ取りツボ(^^♪足首美れ(あしくびれ)story☆39

 
JUGEMテーマ:セルフケア・ホームケア


コンニチハスマイル

首美れ(くびれ)研究家
ななsunです太陽


今日の
エッセンスはコチラやじるし


昨日は

何故か…

特に…

ムクミました〜(+o+)



下半身に

溜まってしまった水分を


上半身に

あげ、循環させていきますねやじるし


ふくらはぎは

ポンプのように

下半身に溜まった水分を
上半身に持ち上げる



大切な役目がありますが


〈崑崙こんろん〉

というツボは


脚やふくらはぎのコリを取って

筋肉を柔らかくし

血液循環を良くします〜きらきら


肩こりにも

効果的
なんですよサキ



外くるぶしと
アキレス腱の間のへこみを

じわ~っと

5秒くらい押してみる




疲れも
飛んでしまいます鳥(#^.^#)



足首美re(あしくびれ)コース
受けてみたい方はコチラ矢印

首美re(くびれ)コースご案内



午後も
スイスイ
参りましょう〜(^_-)-☆
| 足首美(セルフセラピー) | 12:00 | comments(0) | - |

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