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首後ろの経絡を刺激(^^♪首美れ(くびれ)story☆44

JUGEMテーマ:セルフケア・ホームケア


コンニチハスマイル

首美れ(くびれ)
研究家
ななsunです太陽


今日の
エッセンスはコチラやじるし



最近

早くも電車に
冷房が入るようになりましたね!


私は
髪の毛をアップにしてる
事が多いので…



首の後ろ
うなじのあたりに
冷気が当たり的


すっかり
冷えてしまいました困る



これからの季節は
冷房からの冷えに氷
気を付けなければいけませんね〜


首の後ろには

たくさんのツボ”

そして

”エネルギーライン”

通っていますやじるし


冷え、頭痛、肩こり…
背中のこわばり、
風邪の初期症状


改善に効果がある矢印


〈経絡けいらく〉

を刺激してみましょう!(^^)!





ちなみに

“ツボ”は
経絡上にあります。


経絡は
何本もありますが

今回、紹介するのは


〈足太陽膀胱系
あしたいようぼうこうけい〉



うなじのへこみあたりから

出来れば

肩甲骨あたりまで


(届かなければ肩上部まで)


指先で
ジグザグしたり

螺旋を描いたり
しながら

赤くなるくらい

少し
強めに!




ポイントですョサキ




首美re(くびれ)コース
受けてみたい方はコチラ矢印

首美re(くびれ)コースご案内



午後も
スイスイ
参りましょう〜(^_-)-☆
 
| 首美(セルフセラピー) | 12:00 | comments(0) | - |

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