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靴の中敷きの位置で胃を(^^♪足首美れ(あしくびれ)story☆85

 

 

コンニチハスマイル


首美れ(くびれ)研究家
ななsunです太陽


今日の
エッセンスはコチラやじるし

 

 

靴を試し履きした時は
丁度良いサイズだったけど、

 

 

一日、履いたら、少し大きかった…
なんて事ありませんか?困る

 

 

そんな時に頼りになるのが
“中敷き”なのですが

 

 

 

 

色んなタイプの“中敷き”があるので
どれが良いか迷いますよね汗

 

 

私には、土踏まずあたりが
盛り上がってるものが

 

“おさまりが良い”感じでしたにこちゃん

 

 

通常は、凸部分を
土踏まずにピッタリとはまるよう

セットするのでしょうが


少し上の方

土踏まずの上部=親指の膨らみ下


に凸部分があたるようにセットすると…

 

 

歩きながら
〈胃〉のツボを刺激
出来ますびっくり

 

 

 

 

当たってるところが痛い場合は、
老廃物が溜まってるか、胃が弱ってますので

 

 

ウォーキングシューズで沢山歩くか
(ハイヒールで沢山歩くのはデス)

 

 

湯船に浸かったり
足裏をマッサージしてあげてくださいねハート

 

 

 

 

足首美re(あしくびれ)コース
受けてみたい方はコチラ矢印

首美re(くびれ)コースご案内



午後もスイスイ
参りましょう〜(^_-)-☆
 

| 足首美(靴について) | 12:00 | comments(0) | - |

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